HELPING THE OTHERS REALIZE THE ADVANTAGES OF PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y la productividad. Aquí te cuento algunos de sus beneficios más importantes:Conversaciones de pasillo: pueden mejorar la comunicación y crear un ambiente de trabajo más amigable.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una jornada

Prevención de lesiones: Las pausas activas también son beneficiosas para prevenir lesiones musculares y articulares derivadas de posturas estáticas mantenidas durante mucho tiempo.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un peso saludable.four. Promueve un estilo de vida saludable: Incorpora